Метта, Медитация безусловной любви основа випассаны, Саядо У Индака, Видавництво Ганга.

Книга буддийского монаха традиции тхсравада Саядо У Ии-даки представляет подробное, пошаговое руководство по ме дитации безусловной любви (Metta Bhavana) и углублению этой медитации до состояния ясного прозрения (Vipassana). Опираясь на обширный личный опыт, автор знакомит читателей с канонической теорией медитации, иллюстрируя способы практики примерами из древних сутт, а также цен ным опытом наших современников. Книга не только знакомит с уникальной пользой медитации метта, но и помогает освоить древние методы саморазвития на практике. Для широкого круга читателей, исследователей буддизма, практикующих буддистов всех направлений.