ДЖОН МЕДІНА — молекулярний біолог-еволюціоніст, директор Центру вивчення мозку при Тихоокеанському університеті, керівник відділеня біоінженерії Мудичної школи при Університеті Вашингтону.
Можливо, вас це засмутить, але магічного еліксиру вічної молодості не існує. Однак не слід вважати неминучим згасання сили мозку з плином років. Якщо ви дотримуватиметеся викладених у цій книжці порад, ваш мозок буде пластичним, відкритим до нових знань і досліджень у будь-якому віці.
Ви дізнаєтеся: як поліпшити пам’ять; чому варто зустрічатися с друзями; навіщо танцювати якомога частише; чому щоденне читання книжок продовжує життя на кілька років, а вивчення нової мови — найкраща вправа для розуму; що участь у дружніх суперечках — неначе щоденні вітаміни для мозку, а деякі відеоігри справді можуть покращити здатність долати проблеми.
У цій книжці я викладу все, що вам потрібно знати про причини свого старіння. Я розгляну питання мозку людини, що б показати, як обернути життя на яскраву пригоду.
Джон Медіна
Простою мовою про складну роботу мозку. Автор пише настільки цікаво, що перегортаєш сторінки так само швидко, як від час читання роману.
USA TODAY
Вічно молоді, 10 правил довголіття, бадторості та ясного розуму в будь-якому віці, Джон Медіна, Видавництво КСД.
