У швидкому та неспокійному сучасному світі кожному з нас може бути корисно трошки сповільнити темп і приділити хоча б невелику увагу собі. Методи розслаблення тіла та розуму, прийоми боротьби зі стресом та внутрішньою напругою, які викладені в книжці «Як бути спокійним», допоможуть вам на шляху до досягнення спокою та гармонії душі. Велика кількість корисних порад, цікавих ідей та ефективних заходів, які зібрані в цій книжці, допоможуть вам відчути себе готовими зустріти світ, повний різноманітних несподіванок.
Як бути спокійним, Анна Барнс, #PROMe, Видавництво Фабула.
