ПП, ЗОЖ — ты думаешь, это сложные и модные хештеги в соцсетях? Каждая вторая женщина когда-либо сидела на правильном питании и пыталась вести здоровый образ жизни. И как правило, все сводилось к постепенному поеданию булочек и шоколадок в ночи и потере спортивной формы в дебрях гардероба. Знакомо? Тогда эта книга для тебя. Ее автор — всемирно-известный beauty-гуру Бобби Браун! Она много лет практикует правильное питание. За годы работы с сотнями топ-моделей, голливудскими актрисами и богатейшими женщинами мира она аккумулировала под одной обложкой все накопившиеся знания, советы звездных диетологов, докторов и фитнес-тренеров, создав совершенный гид по ПП и ЗОЖ, не забыв, конечно, про макияж и волосы.Инструкции по исполнения мечты:
— Возьми в руки книгу, которая сделает тебя красивой и счастливой;
— Узнай о связи между питанием и внешней красотой;
— Исключи стресс из своей жизни;
— Начни правильно ухаживать за своей кожей;
— Подчеркни свою красоту с помощью макияжа;
— Получай вдохновение и уверенность в себе;
— Иди по дороге здорового образа жизни.
Эта книга для каждой девушки и женщины, которая заботится о своем здоровье и старается поддерживать свою естественную красоту.
Об авторе:
Бобби Браун – всемирно известный визажист, автор бестселлеров «Макияж для новичков и профессионалов» и «Макияж глаз».
Beauty from the inside out
