Перед вами книга с творческими заданиями для взрослых, в которой нет никакой теории — одна сплошная практика. В ней собраны три типа заданий на рисование: первые потребуют от вас начать действовать без промедления, полностью «отключив мозг». Вторые, напротив, заставят мобилизовать силы и изобретательность для поиска творческих решений сложных проблем. Третьи же дадут возможность расслабиться и предаться медитативному, ни к чему не обязывающему рисованию в течение фиксированного периода времени, сосредоточившись на процессе, а не на результате.
Такое сочетание техник, может быть, и не научит вас рисовать — ну разве что совсем немного. Зато у вас появится интерес к рисованию, вы обзаведетесь полезной привычкой рисовать каждый день.
У вас в руках творческий блокнот, благодаря которому вы сможете:
• обрести уверенность в своих силах
• научиться импровизировать и творчески подходить к решению задач
• быстро реагировать в сложной ситуации
• перешагнуть через свои маленькие «не хочу» и начать действовать прямо сейчас
• вернуться в детство и почувствовать себя ребенком
• расслабиться и отключить мозг
• открыть в себе что-то, о чем вы даже не подозревали
• перестать бояться быть неидеальными и совершать ошибки
• сосредоточиться на процессе, а не результате
• избавиться от страха «чистого листа» и угомонить внутреннего критика
• внести в свою жизнь элемент игры и непредсказуемости
• хорошенько повеселиться и получить удовольствие!
От автора
Творчество — не навык, а естественное состояние человека. Вспомните его, если забыли, и больше не забывайте! Эта книга не научит вас рисовать, а научит не бояться творить. Всегда и везде. Самыми разными способами.
Для кого эта книга
Для всех, кто любит рисовать и фантазировать.
Для тех, кто хочет развить свои творческие способности.
