Книга присвячена дослідженню однієї з основних тем медитації прозріння (віпасани): Чотири основи уважності. У ній розкриваються найважливіші поняття буддизму тхеравади, такі як Чотири шляхетні істини, Шляхетний вісімковий шлях, перешкоди, кайдани, фактори просвітлення тощо, а також наводяться практичні вказівки та техніки медитації на Чотири основи.
Бханте Хенепола Гунаратана (нар. 1927 р. на Шрі-Ланці) — буддійський чернець традиції тхеравади. Як місіонер провів п’ять років в Індії, допомагаючи «недоторканним», і десять років у Малайзії. З 1968 р. проживає в США, а також подорожує Канадою, Європою, Австралією, Новою Зеландією, Африкою та Азією з лекціями з буддизму. З 1982 р. є президентом Товариства «Бхавана», монастиря та ретритного центру у Західній Вірджинії.
Четыре основы внимательности простыми словами, Бханте Хенепола Гунаратана, Самадхи, Видавництво Ганга.
